Czego badania nie potwierdzają
Poniżej są tylko twierdzenia, które mają w tym serwisie realne omówienie. Nie prowadzimy listy „w przygotowaniu” — niedokończona zapowiedź nie pomaga czytelnikowi.
Seria
Analiza
Zakwasy to kwas mlekowy
Mleczan spada w godzinę. Ból rośnie po 24 h. Pełna analiza z bibliografią.
W przewodnikuOkno anaboliczne trwa 30 minut
Liczy się podaż białka i energii w ciągu dnia, nie stoper po ostatniej serii.
W przewodnikuRolowanie „rozbija zrosty powięziowe”
Efekt dotyczy odczucia bólu i zakresu ruchu, nie architektury tkanki.
W przewodnikuZimno po każdym treningu przyspiesza regenerację
Zmniejsza ból. Po sile może osłabiać hipertrofię.
W przewodnikuSuplement zastąpi sen i jedzenie
Poza pokryciem niedoborów większość obietnic nie ma pokrycia.
W przewodnikuDetoks „oczyszcza narządy”
Wątroba i nerki nie potrzebują kuracji sokiem. Co naprawdę się regeneruje po chorobie.