Analizy i artykuły
Artykuły na tej stronie to pogłębione omówienia pojedynczych pytań — z ograniczeniami badań, wnioskiem praktycznym i bibliografią. Nie są to newsy ani streszczenia PR; każdy tekst ma przypisany poziom dowodu i datę weryfikacji.
Jak czytać te teksty
Zaczynamy od pytania, które często pada na siłowni lub w gabinecie fizjoterapii. Szukamy metaanaliz, przeglądów i badań RCT w PubMed i Cochrane. Gdy literatura jest sprzeczna, opisujemy zakres niepewności zamiast wybierać wygodną stronę.
Przy każdym artykule widzisz odznakę siły dowodu (metaanaliza, RCT, obserwacyjne itd.) oraz listę źródeł z DOI lub PubMed. Datę ostatniej weryfikacji podajemy na dole tekstu. Korekty i uzupełnienia dokumentujemy w metodologii.
Artykuły są powiązane z przewodnikami tematycznymi: krótki tekst na /badania rozwija jeden wątek, przewodnik daje mapę całego klastra. Jeśli szukasz mitu obalonego w literaturze, przejdź do sekcji Mity — tam inny format (analiza przekonania vs. omówienie zjawiska).
Jak oceniamy dowody · Mity o regeneracji · Przewodniki tematyczne